18 czerwca 2021
18 czerwca 2021
Kategorie
Czy zastanawiasz się nad tym jak prawidłowo oddychać podczas ćwiczeń? Czy myślisz, że technika oddychania może wpłynąć na efekty? A może podczas treningu Twój trener ciągle […]
Lubisz to?
10 czerwca 2021
10 czerwca 2021
Kategorie
Postanawiasz zrzucić zbędne kilogramy, zacząć się ruszać i zadbać o swoją kondycję i sylwetkę. Co Ci jako pierwsze przychodzi na myśl? Bieganie. Z tego tekstu dowiesz […]
Lubisz to?
2 czerwca 2021
2 czerwca 2021
Kategorie
Ciepło, coraz cieplej i słońce wychodzi zza chmur. Sezon grillowy czas zacząć! W tym wpisie poznasz kilka fit przepisów na dania z grilla, abyś bez wyrzutów […]
Lubisz to?
26 maja 2021
26 maja 2021
Kategorie
Już za chwilę długo wyczekiwany moment. Startujemy z treningami stacjonarnymi na sali. Jeśli nie wiesz jakie zajęcia wybrać, to w tym tekście znajdziesz informacje o zajęciach […]
Lubisz to?
19 maja 2021
19 maja 2021
Kategorie
Wydatne i kształtne pośladki to jeden z atutów, który jest pożądany przez większość kobiet. Często brak wiedzy i nieodpowiednie treningi zniechęcają do dalszej walki o piękne […]
Lubisz to?