8 kwietnia 2024
22 grudnia 2023
Wilgotny makowiec bez mąki, który jest połączeniem tradycji i nowoczesnego podejścia do zdrowej kuchni. Poniżej znajdziecie przepis.
17 grudnia 2023
Ten sernik zachwyci nawet najbardziej wybredne podniebienie! Dzisiaj dzielę się z Wami niezwykłym przepisem na sernik kokosowy bez pieczenia, który zaskoczy Was smakiem i prostotą przygotowania. Gotowi na podróż do kokosowego raju?
20 listopada 2023
23 września 2023
Kaszel, katar, gorączka… przyszła jesień, a z nią nieustanne wycieczki do apteki po coś na przeziębienie. A to dziecko przyniesie coś z placówki, koleżanka zza biurka w pracy Cię zarazi, a przecież nie możesz sobie na to pozwolić, aby znów być chora, prawda? My kobiety mamy sporo na głowie - praca, dom, dzieci, obowiązki. Musimy być “na chodzie” przez cały czas! Jak to zrobić, aby nie chorować? Już Ci mówię!
18 września 2023
Po zjedzeniu posiłku masz ochotę położyć się na drzemkę? Wiemy, jak temu zapobiec! Wystarczy, że zastosujesz kilka prostych strategii. Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak uniknąć uczucia senności po posiłku.
13 września 2023
Odkładanie się tkanki tłuszczowej, zwanej adipogenezą, to proces biochemiczny, który zachodzi w komórkach tłuszczowych, zwanych adipocytami. Ten proces może zostać podzielony na kilka kroków: pobieranie kwasów tłuszczowych, przekształcanie w trójglicerydy, magazynowanie trójglicerydów, regulacja hormonalna.
12 września 2023
Zapomnij o monotonnych kanapkach! Postaw na zdrowe, pożywne i szybkie w przygotowaniu posiłki, dzięki którym zachowasz chłonny umysł, unikniesz spadków energii i będziesz bardziej efektywna w […]
31 sierpnia 2023
Chcesz być zdrowa? A czy wiesz, że wybierając sezonowe warzywa i owoce możesz dostarczyć organizmowi większą ilość składników odżywczych, niż poza sezonem? Koniec sierpnia i początek września to świetny moment, aby rozpocząć zmianę nawyków żywieniowych na lepsze. Mamy do wyboru wiele smacznych i zdrowych produktów.