Dieta indywidualna
Zdrowie bez recepty!
Jedz to co lubisz i chudnij!
Plany dietetyczne dostosowane do Twojego stylu życia
Dieta indywidualna - współpraca miesięczna
399zł
- Miesięczna współpraca z dietetykiem klinicznym/sportowym
- jadłospis rotacyjny na 7 dni (stworzenie kombinacji kilkudziesięciu posiłków)
- konsultacja wideo/tel. z dietetykiem klinicznym/sportowym
- analiza wyników krwi
- zalecenia żywieniowe
- proste i szybkie przepisy dopasowane do preferencji smakowych, trybu życia i umiejętności kulinarnych
- plan suplementacyjny
- stały kontakt z dietetykiem
To nie dieta
To Twój nowy styl życia!
Prawidłowa dieta to połowa sukcesu
Prawidłowa dieta to połową sukcesu. Dzięki niej poprawisz odporność, uzyskasz wymarzoną sylwetkę, będziesz miał/a siłę ćwiczyć, przyspieszysz metabolizm i będziesz zdrowa/y.
1.Wybierz długość i rodzaj współpracy
W zależności od Twoich potrzeb możesz wybrać jadłospis tygodniowy lub miesięczny, który śmiało możesz kontynuować dłużej (otrzymasz dodatkowo zalecenie dietetyczne i zamienniki produktów) albo połączyć dietę i trening, co da Ci najlepsze efekty.2.Dokonaj płatności
Otrzymasz dostęp do panelu Pacjenta.3.Wypełnij ankietę
Podaj swoje pomiary wyjściowe. Określ swój cel (chcę schudnąć, chcę mieć więcej mięśni, chcę być zdrowa), jeśli masz choroby (np. Hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie, dnę moczanową, refluks, zapalenie błony śluzowej i inne poinformuj nas o tym włącznie z przyjmowanymi lekami). Zaznacz co lubisz jeść, a czego nie, ile masz czasu na gotowanie w ciągu dnia, jakie są Twoje pory posiłków.4.Twój dietetyk
Przydzielimy Ci indywidualnego dietetyka, w zależności od Twoich potrzeb (dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, psychodietetyk), który zadzwoni do Ciebie na konsultację, a następnie ułoży dla Ciebie jadłospis wraz z zaleceniami żywieniowymi.5.Dieta gotowa!
W ciągu 7 dni roboczych otrzymasz od nas indywidualną dietę online, powiadomimy Cię o tym przez e-mail.6.Jesteś pod stałą opieką
W pakiecie "Zmiana stylu życia", co tydzień dietetyk poprosi Cię o aktualne pomiary i ocenę samopoczucia. W każdej chwili możesz również zadać pytanie swojemu dietetykowi, który odpowie natychmiast jak to możliwe.7.Treningi
Jeśli wybierzesz pakiet z treningami, otrzymasz dostęp do platformy fitness online #trenujwdomu oraz indywidualny plan treningowy.