Dieta indywidualna

Zdrowie bez recepty!


Jedz to co lubisz i chudnij!

Plany dietetyczne dostosowane do Twojego stylu życia

Dieta na dobry początek

Otrzymaj spersonalizowany jadłospis na 30 dni, proste i szybkie przepisy, lista zakupów na każdy tydzień, dostęp do aplikacji w telefonie powiadomienia o posiłkach i piciu wody, monitorowanie efektów co tydzień, kontakt z dietetykiem

249 zł

Kup teraz

Dieta dla aktywnych

Otrzymaj spersonalizowaną dietę na 30 dni oraz dostęp do treningów online na 90 dni


279 zł

Kup teraz

Zmiana stylu życia

Otrzymaj spersonalizowany jadłospis na 90 dni oraz dostęp do platformy fitness online na 90 dni, proste i szybkie przepisy, lista zakupów na każdy tydzień, dostęp do aplikacji w telefonie powiadomienia o posiłkach i piciu wody, monitorowanie efektów co tydzień, kontakt z dietetykiem

699 zł

Kup teraz
 

To nie dieta

To Twój nowy styl życia!


Prawidłowa dieta to połowa sukcesu

Prawidłowa dieta to połową sukcesu. Dzięki niej poprawisz odporność, uzyskasz wymarzoną sylwetkę, będziesz miała siłę ćwiczyć, przyspieszysz metabolizm i bedziesz zdrowa.

  • 1.Wybierz długość i rodzaj współpracy

    W zależności od Twoich potrzeb możesz wybrać dietę na miesiąc lub trzy, albo połączyć dietę i trening, co da Ci najlepsze efekty.
  • 2.Dokonaj płatności

    Otrzymasz dostęp do panelu Pacjenta.
  • 3.Wypełnij ankietę

    Podaj swoje pomiary wyjściowe, wgraj pierwsze zdjęcia ( oczywiście jeśli masz ochotę, a warto, bo dzięki temu będziesz widziała piękne efekty). Określ swój cel (chcę schudnąć, chcę mieć więcej mięśni, chcę być zdrowa), jeśli masz choroby (np. Hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie, dnę moczanową, refluks, zapalenie błony śluzowej i inne poinformuj nas o tym włącznie z przyjmowanymi lekami). Zaznacz co lubisz jeść, a czego nie, ile masz czasu na gotowanie w ciągu dnia, jakie są Twoje pory posiłków.
  • 4.Twój dietetyk

    Przydzielimy Ci indywidualnego dietetyka, w zależności od Twoich potrzeb (dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, psychodietetyk), który ułoży dla Ciebie jadłospis wraz z zaleceniami żywieniowymi.
  • 5.Dieta gotowa!

    W ciągu 7 dni roboczych otrzymasz od nas indywidualną dietę online, powiadomimy Cię o tym sms-em oraz przez e-mail. Swoją dietę będziesz mogła sprawdzić i pobrać przez przeglądarkę internetową. Otrzymasz również bezpłatny dostęp do aplikacji w telefonie wraz z listą zakupów, zaleceniami i suplementacją. Aplikacja będzie przypominałą Ci o zbliżającym się posiłku, a także o wypiciu wody (opcja z zaznaczaniem szklanek jest świetna, dzięki niej będziesz wypijała tyle ile powinnaś).
  • 6.Jesteś pod stałą opieką

    Co tydzień dietetyk poprosi Cię w wiadomości poprzez aplikację o aktualne pomiary i ocenę sammopoczucia. W każdej chwili możesz również zadać pytanie swojemu dietetykowi, który odpowie natychmiast jak to możliwe.
  • 7.Kontynuacja

    Jeśli wybierzesz pakiet na dłużej niż miesiąc, po każdych 30 dniach otrzymasz nowy jadłospis na kolejny okres. W pakiecie Dieta dla aktywnych otrzymujesz dodatkowo dostęp do platformy fitness online, indywidualny plan treningowy i indywidualną opiekę trenera.