Dieta indywidualna
Zdrowie bez recepty!
Jedz to co lubisz i chudnij!
Plany dietetyczne dostosowane do Twojego stylu życia
Dieta na dobry początek
249zł
- spersonalizowany jadłospis na 30 dni
- proste i szybkie przepisy
- lista zakupów na każdy tydzień
- dostęp do aplikacji w telefonie
- powiadomienia o posiłkach i piciu wody
- monitorowanie efektów co tydzień
- kontakt z dietetykiem
Dieta
dla aktywnych
279zł
- spersonalizowany jadłospis na 30 dni
- proste i szybkie przepisy
- lista zakupów na każdy tydzień
- dostęp do aplikacji w telefonie
- powiadomienia o posiłkach i piciu wody
- monitorowanie efektów co tydzień
- kontakt z dietetykiem
- dostęp do platformy #trenujwdomu na 90 dni
Zmiana
stylu życia
699zł
- spersonalizowany jadłospis na 90 dni
- proste i szybkie przepisy
- lista zakupów na każdy tydzień
- dostęp do aplikacji w telefonie
- powiadomienia o posiłkach i piciu wody
- monitorowanie efektów co tydzień
- kontakt z dietetykiem
- dostęp do platformy #trenujwdomu na 90 dni
To nie dieta
To Twój nowy styl życia!
Prawidłowa dieta to połowa sukcesu
Prawidłowa dieta to połową sukcesu. Dzięki niej poprawisz odporność, uzyskasz wymarzoną sylwetkę, będziesz miała siłę ćwiczyć, przyspieszysz metabolizm i bedziesz zdrowa.
1.Wybierz długość i rodzaj współpracy
W zależności od Twoich potrzeb możesz wybrać dietę na miesiąc lub trzy, albo połączyć dietę i trening, co da Ci najlepsze efekty.2.Dokonaj płatności
Otrzymasz dostęp do panelu Pacjenta.3.Wypełnij ankietę
Podaj swoje pomiary wyjściowe, wgraj pierwsze zdjęcia ( oczywiście jeśli masz ochotę, a warto, bo dzięki temu będziesz widziała piękne efekty). Określ swój cel (chcę schudnąć, chcę mieć więcej mięśni, chcę być zdrowa), jeśli masz choroby (np. Hashimoto, insulinooporność, cukrzycę, nadciśnienie, dnę moczanową, refluks, zapalenie błony śluzowej i inne poinformuj nas o tym włącznie z przyjmowanymi lekami). Zaznacz co lubisz jeść, a czego nie, ile masz czasu na gotowanie w ciągu dnia, jakie są Twoje pory posiłków.4.Twój dietetyk
Przydzielimy Ci indywidualnego dietetyka, w zależności od Twoich potrzeb (dietetyk kliniczny, dietetyk sportowy, psychodietetyk), który ułoży dla Ciebie jadłospis wraz z zaleceniami żywieniowymi.5.Dieta gotowa!
W ciągu 7 dni roboczych otrzymasz od nas indywidualną dietę online, powiadomimy Cię o tym sms-em oraz przez e-mail. Swoją dietę będziesz mogła sprawdzić i pobrać przez przeglądarkę internetową. Otrzymasz również bezpłatny dostęp do aplikacji w telefonie wraz z listą zakupów, zaleceniami i suplementacją. Aplikacja będzie przypominałą Ci o zbliżającym się posiłku, a także o wypiciu wody (opcja z zaznaczaniem szklanek jest świetna, dzięki niej będziesz wypijała tyle ile powinnaś).6.Jesteś pod stałą opieką
Co tydzień dietetyk poprosi Cię w wiadomości poprzez aplikację o aktualne pomiary i ocenę sammopoczucia. W każdej chwili możesz również zadać pytanie swojemu dietetykowi, który odpowie natychmiast jak to możliwe.7.Kontynuacja
Jeśli wybierzesz pakiet na dłużej niż miesiąc, po każdych 30 dniach otrzymasz nowy jadłospis na kolejny okres. W pakiecie Dieta dla aktywnych otrzymujesz dodatkowo dostęp do platformy fitness online, indywidualny plan treningowy i indywidualną opiekę trenera.
