Dieta
indywidualna
Zdrowe odżywianie to styl życia
Odżywianie odgrywa kluczową rolę w osiąganiu i utrzymaniu zdrowia oraz wspieraniu efektywności treningów.
Dobrze zbilansowana dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które pomagają w budowie mięśni, regeneracji po wysiłku, utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii oraz ogólnie pojętego zdrowia.
Układamy diety
Odchudzające
Sportowe
Wegetariańskie
Wegańskie
Insulinooporność
Cukrzyca typ 1 i 2
Choroby tarczycy
Choroby serca
Onkologiczne
Choroby jelit
Anemia i niedokrwistość
I inne kliniczne
Jedz to co lubisz i bądź zdrowa
Konsultacja dietetyczna online + zalecenia żywieniowe
- Konsultacja wideo/tel. z dietetykiem klinicznym/sportowym 45 min.- 1h
- Omówienie problemu, określenie celu, wskazówki dietetyczne
- Indywidualne zalecenia żywieniowe w pdf
- -10% na miesięczny dostęp do platformy #trenujwdomu
Indywidualny jadłospis rotacyjny 7-dniowy
- Spersonalizowany jadłospis rotacyjny na 7 dni (stworzenie kombinacji kilkudziesięciu posiłków) na podstawie ankiety
- Zalecenia żywieniowe
- Plan suplementacyjny
- Proste i szybkie przepisy dopasowane do preferencji smakowych, trybu życia i umiejętności kulinarnych
- -20% na miesięczny dostęp do platformy #trenujwdomu
Dieta indywidualna - współpraca miesięczna
- Miesięczna współpraca z dietetykiem klinicznym/sportowym
- Konsultacja wideo/tel. z dietetykiem klinicznym/sportowym
- Jadłospis na 30 dni
- Proste i szybkie przepisy dopasowane do preferencji smakowych, trybu życia i umiejętności kulinarnych
- Analiza wyników krwi
- Zalecenia żywieniowe w pdf
- Plan suplementacyjny w pdf
- Stały kontakt z dietetykiem
- Miesięczny dostęp do platformy#trenujwdomu GRATIS
Zdrowa dieta to fundament długowieczności!
Jak wygląda współpraca?
1.Wybierz długość i rodzaj współpracy
W zależności od Twoich potrzeb możesz wybrać konsultację online, jadłospis rotacyjny lub miesięczną współpracę (również z konsultacją wideo).2.Umów się na spotkanie
W przypadku wyboru konsultacji lub miesięcznej współpracy - wybierz termin spotkania i zapisz się.3.Dokonaj płatności
Otrzymasz dostęp do panelu Pacjenta.4.Sprawdź swojego e-maila
Na podany przez Ciebie adres e-mail otrzymasz link do spotkania online, wraz z wybraną datą i godziną.5.Jadłospis bez konsultacji
Jeśli wybrałaś jadłospis bez konsultacji, po dokonaniu płatności wejdź w zakładkę "Dieta" na naszej stronie, następnie wypełnij ankietę dietetyczną.6.Twoja dieta jest gotowa
W ciągu 7 dni od otrzymania przez nas Twojej ankiety bądź spotkania online otrzymasz od nas indywidualną dietę z zaleceniami.7.Jesteśmy do Twojej dyspozycji
Nasi dietetycy obecni są na live chat na naszej stronie w dni robocze od godz. 8:00 - 18:00, dlatego jeśli będziesz miała pytania dotyczące diety, jesteśmy do Twojej dyspozycji.
Paulina
Walczewska
Jestem założycielką marki LaBonitafit.pl, magistrem dietetyki klinicznej, wykładowczynią akademicką, trenerką personalną i trenerką fitness z 10-letnim doświadczeniem. Od lat pomagam kobietom osiągać ich cele zdrowotne i fitnessowi, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i treningu.
Przez lata pracy z klientkami opracowałam najskuteczniejszy i jedyny w swoim rodzaju klucz do zdrowia i długowieczności. Skupiam się na długoterminowych rozwiązaniach, które promują zdrowie i długowieczność, a nie tylko krótkoterminowe efekty, dlatego pomogłam już tysiącom kobiet w poprawie ich zdrowia, sylwetki i samopoczucia.
Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku zdrowiu i dłuższemu życiu!
