20 marca 2025
Waga to tylko liczba, która nie mówi wszystkiego o stanie Twojego organizmu. Możesz ważyć tyle samo, co inna osoba o podobnym wzroście, ale Wasza kondycja zdrowotna […]
8 listopada 2024
Płatki owsiane są doskonałym wyborem dla osób dbających o zdrowie, ponieważ zawierają wiele cennych składników odżywczych. Owies, z którego się je pozyskuje, jest bogaty w błonnik, […]
14 sierpnia 2024
Nasza podopieczna Renata, 59-letnia mieszkanka Wrocławia, walczyła z nadciśnieniem tętniczym, a poziom cukry we krwi i cholesterolu niebezpiecznie podnosił się. Kiedy usłyszała od lekarza, że czas […]
3 czerwca 2023
Badania dotyczące potencjalnego wpływu grillowania w aluminium na zdrowie są wciąż prowadzone i nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Istnieją pewne czynniki, które można wziąć […]
8 marca 2023
Jesteś tutaj, ponieważ szukasz odpowiedzi na pytanie, jak stać się silną i niezależną kobietą. Ale zamiast kolejnego suchego artykułu, postanowiłam opowiedzieć Ci o tym co sprawia, że ja czuję się dobrze w swojej „skórze”.
2 marca 2023
Motywacja jest kluczowa, jeśli chodzi o osiągnięcie celów związanych z dietą i treningiem. Bez niej trudno jest wytrwać w postanowieniach, a zmiana nawyków żywieniowych i regularne treningi wymagają czasu i wysiłku.
20 lutego 2023
Długo siedzisz, pracujesz przy komputerze, wymyśliłaś już tysiące pozycji na krześle, tak żeby nie bolały Cię plecy, szyja, ale nic to nie daje? Ergonomia pracy to […]
23 czerwca 2022
8 czerwca 2022
