Niedawno robiłam rutynowe badania krwi, tak jak zawsze, co pół roku. W przychodni trzeba było swoje odstać, miałam więc okazję zaobserwować pewne zjawisko. Apteka była przepełniona. […]
Pasztet z najniższej półki, pieczywo niewiadomego pochodzenia i z wątpliwej jakości składników, schabowy w panierce, garść cukierków do kawki, kolorowy jogurt ze sklepu najlepiej z ciasteczkami, […]
W moim życiu bywało różnie. Co tu dużo mówić, wielokrotnie byłam załamana, nieszczęśliwa, płakałam często. Nieustannie targały mną skrajne emocje. Od hura optymizmu po szukanie sensu […]
Jaki jest sekret układanych przeze mnie diet? Wszystko najpierw testuję na sobie, zanim zrobię jadłospis dla Ciebie. Tu nie ma przypadków, dlatego poświecam wiele czasu na […]
Zastanów się, ile razy porównałaś efekty swoich ćwiczeń do koleżanki? Zaczynasz chodzić z na zajęcia fitness i po pewnym czasie zauważasz u niej znaczny progres, a […]
Czy zastanawiałaś się, dlaczego niektórzy już od rana udostępniają na swoich social mediach relacje z treningu? Jak to możliwe, skoro Ty dopiero otworzyłaś oczy? Nie wyobrażasz […]
Każda z nas marzy o idealnym płaskim brzuchu, o pozbyciu się uporczywej „oponki” jak i o pięknych widocznych mięśniach. Zastanawiamy się co zrobić, aby nasz brzuch […]
Skończyłam kolejny w tym tygodniu trening online. Wydawało mi się, że był zwyczajny. Myślę już o tym, co mam do zrobienia za chwilę. Telefon, sprzątanie, kolacja. […]
Zwyczajowo w tym okresie je się dużo, nie kontrolując ilości pochłoniętego sernika, przegryzionego makowcem. Natomiast gorszy sam w sobie jest okres przedświąteczny, który zwyczajowo zaczyna się od Mikołaja i trwa do Sylwestra, ewentualnie Nowego Roku ( bo w końcu postanowienia, „NOWY ROK, NOWA JA „).