5 grudnia 2020 5 grudnia 2020Kategorie BlogPoradnik jak zmotywować się do ćwiczeń w domuMasz super matę, która leży zamknięta w szafie i się kurzy, a Tobie nie za bardzo chce się wstać, włączyć komputer i poświęcić chwilę na poprawę […]
19 października 2020 19 października 2020Kategorie BlogChcesz być zdrowa i mieć odporność? Dowiedz się jak to zrobić.Podjęłaś decyzję o tym, że chcesz ćwiczyć w domu. Kupiłaś ciężarki, matę, a nawet gumy. I co teraz? Niby coś tam pamiętasz z zajęć, ale jak […]