labonitafitpl | laBonitafit.pl

Gdybym była...

Gdybym była...

Które mleko roślinne jest najlepsze?

Które mleko roślinne jest najlepsze?

26 listopada 2021

Zniewolona...

Zniewolona...

9 listopada 2021

Pozbyłam się bólu pleców w 12 minut

Pozbyłam się bólu pleców w 12 minut

11 sierpnia 2021

Szklanka do połowy pełna

Szklanka do połowy pełna

Sprzęt do treningów w domu, który schowasz w szufladzie

Sprzęt do treningów w domu, który schowasz w szufladzie

przez Roksana Kłos

Alkohol a sen i regeneracja

Alkohol a sen i regeneracja

przez Roksana Kłos

Alkohol a dieta

Alkohol a dieta

przez Roksana Kłos

30 czerwca 2021

Wpływ alkoholu na trening

Wpływ alkoholu na trening

przez Roksana Kłos

23 czerwca 2021

Wdech...wydech

Wdech...wydech

przez Roksana Kłos

18 czerwca 2021

Jak schudnąć bez monotonnego biegania

Jak schudnąć bez monotonnego biegania

przez Roksana Kłos

10 czerwca 2021

Fit grill

Fit grill

przez Roksana Kłos

Wybierz najlepsze zajęcia dla siebie!

Wybierz najlepsze zajęcia dla siebie!

przez Roksana Kłos

Pośladki o jakich marzysz

Pośladki o jakich marzysz

przez Roksana Kłos

Co dzieje się z ciałem kiedy przestajesz ćwiczyć?

Co dzieje się z ciałem kiedy przestajesz ćwiczyć?

przez Roksana Kłos

Powrót do formy po długiej przerwie

Powrót do formy po długiej przerwie

przez Roksana Kłos

Przestrzeń do ćwiczeń

Przestrzeń do ćwiczeń

przez Roksana Kłos

14 kwietnia 2021

Skutecznie, ale w ciszy

Skutecznie, ale w ciszy

przez Roksana Kłos

7 kwietnia 2021

Tańcz, tańcz, tańcz!

Tańcz, tańcz, tańcz!

Podejmij wyzwanie i pij wodę!

Podejmij wyzwanie i pij wodę!

przez Roksana Kłos

Zwalcz skutecznie chęć na słodkie

Zwalcz skutecznie chęć na słodkie

przez Roksana Kłos

Wyzwanie 90 dni z Pauliną Walczewską

Wyzwanie 90 dni z Pauliną Walczewską

Jak sobie poradzić z zakwasami?

Jak sobie poradzić z zakwasami?

przez Roksana Kłos

Przykładowy plan treningowy dla zaawansowanych

Przykładowy plan treningowy dla zaawansowanych

przez Roksana Kłos

Ćwiczenia z małym obciążeniem na smukłe ręce

Ćwiczenia z małym obciążeniem na smukłe ręce

przez Roksana Kłos

Jak spalić kalorie z pączka?

Jak spalić kalorie z pączka?

przez Roksana Kłos

Fakty i mity dietetyczne

Fakty i mity dietetyczne

przez Roksana Kłos

Kiedy spala się tłuszcz?

Kiedy spala się tłuszcz?

przez Roksana Kłos

Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Jak wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

przez Roksana Kłos

27 stycznia 2021

Najlepsza platforma treningowa fitness online dla kobiet

Najlepsza platforma treningowa fitness online dla kobiet

przez Roksana Kłos

18 stycznia 2021

Fakty i mity treningowe

Fakty i mity treningowe

przez Roksana Kłos

14 stycznia 2021

Poradnik jak zmotywować się do ćwiczeń w domu

Poradnik jak zmotywować się do ćwiczeń w domu

Trener personalny w Twoim domu

Trener personalny w Twoim domu

24 listopada 2020

Wyskacz na trampolinie 800 kcal!

Wyskacz na trampolinie 800 kcal!

5 sierpnia 2020

Top 5 ćwiczeń na płaski brzuch

Top 5 ćwiczeń na płaski brzuch

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu? 5 złotych rad

Jak zmotywować się do ćwiczeń w domu? 5 złotych rad

23 kwietnia 2020

Jak nie przytyć w święta?

Jak nie przytyć w święta?

22 grudnia 2019

Tłuszcze w diecie - przyjaciel czy wróg?

Tłuszcze w diecie - przyjaciel czy wróg?

21 listopada 2019

Sięgnij po nowe życie - metamorfoza Agnieszki

Sięgnij po nowe życie - metamorfoza Agnieszki

14 listopada 2019

6 pomysłów na szybkie i pyszne śniadania

6 pomysłów na szybkie i pyszne śniadania

19 września 2019

Jak polecieć na Bali - wyspę marzeń?

Jak polecieć na Bali - wyspę marzeń?

10 września 2019