Regularne ćwiczenia przynoszą dużo korzyści dla naszego ciała nie tylko w postaci pięknej sylwetki, ale również dobrego samopoczucia i zdrowia. Ciągle trenujesz wykonując przypadkowe zestawy ćwiczeń […]
Zastanawiasz się jak wykorzystać hantle, które zakupiłaś i co przyniesie taki trening? Przedstawię Ci propozycje kilku ćwiczeń na górną partię ciała i wyjaśnię czym charakteryzuje się […]
Jeść po 18-stej, czy nie? Unikać tłuszczu w diecie? A może jesteś w ciąży i z każdej strony słyszysz, że powinnaś jeść za dwoje? Jeśli szukasz odpowiedzi […]
Czy mordercze treningi do utraty oddechu przyspieszą spalanie tłuszczu? Czy wiesz w jakim przedziale tętna powinnaś ćwiczyć, aby Twój trening przynosił odpowiednie rezultaty? Czy tkanka tłuszczowa […]
Czy wiesz jak wyliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne? Jeśli nie, nie przejmuj się, pokażę Ci krok po kroku jak obliczyć ilość kalorii, które powinnaś spożyć w ciągu […]
Wraz z Nowym Rokiem nastąpiły zmiany na platformie #trenujwdomu. Dzięki modernizacji platforma do treningów w domu jest jeszcze bardziej przejrzysta i łatwa w użytkowaniu. Wprowadziłyśmy Panel […]
Sukces, jakiego dokonała nasz klientka jest ogromny. W pół roku od podjęcia decyzji, dzięki diecie ustalonej przez dietetyka i ćwiczeniom Bungee schudła aż 14 kilogramów! Odzyskała kondycję, zdrowie i pewność siebie. Zrobiła sobie największy prezent – dziś jest zupełnie nową osobą, z silnym charakterem. Serdecznie gratulujemy!!! Ty też możesz osiągnąć to samo. Przeczytaj!
Już byłaś tak blisko… regularnie ćwiczyłaś, nawet zaczęło Ci to sprawiać przyjemność. Koleżanki pomogły Ci się pozbyć wszystkich zapasów wina ( wiadomo, żeby Cię nie kusiło), […]