Jak spalić tkankę tłuszczową? Temat doskonale znany każdej z nas. Nieustannie dążymy do poprawy naszego wyglądu, korzystając z różnych sposobów. Trening, dieta, suplementy, spalacze tłuszczu. Na […]
Minęło już kilka tygodni od kiedy jesteśmy w tak zwanej kwarantannie. Kluby fitness zamknięte, właściciwie prawie wszystko jest zamknięte. Nikt z nas nie przypuszczał, że to […]
Trening w domu może być równie efektywny jak ten na sali. Wystarczy zaopatrzyć się w drobny sprzęt, dzięki któremu można skutecznie popracować nad każdą partią ciała. […]