labonitafit_bodybalance_logo_2023_350pxlabonitafit_bodybalance_logo_2023_350pxlabonitafit_bodybalance_logo_2023_350pxlabonitafit_bodybalance_logo_2023_350px
0

0,00 zł

Zaloguj się
  • Home
  • Klub Świdnica
  • #trenujwdomu
  • Trening personalny
  • Dieta
  • Blog
  • Kontakt
  • Voucher
✕
20 października 2021
20 października 2021
Kategorie
  • Blog
  • Trening

Boli Cię kark? Zrób te 10 ćwiczeń i zapomnij o bólu

Długotrwałe siedzenie przed komputerem, stres, praca w jednej pozycji, jazda samochodem, spoglądanie w telefon z opuszczoną głową czy spanie w złej pozycji mogą powodować ból karku, […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
11 sierpnia 2021
11 sierpnia 2021
Kategorie
  • Blog

Pozbyłam się bólu pleców w 12 minut

Jestem aktywna fizycznie, to fakt, ale połowa mojej pracy to ta przy komputerze. Spędzam długie godziny w jednej pozycji, a to objawia się przenikliwym i nieustającym […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
14 lipca 2021
14 lipca 2021
Kategorie
  • Blog

Sprzęt do treningów w domu, który schowasz w szufladzie

Słysząc sprzęt do ćwiczeń w domu wyobrażasz sobie konieczność wygospodarowania ogromu miejsca żeby to wszystko pomieścić? A co jeśli powiem Ci, że możesz sprzęt schować w […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
7 lipca 2021
7 lipca 2021
Kategorie
  • Blog

Alkohol a sen i regeneracja

Skutki spożywania alkoholu są zwykle kojarzone jedynie z syndromem dnia następnego. Sprawdź jak wpływa on na sen i regenerację. Po imprezie ze znajomymi lub dłuższym wieczornym […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
30 czerwca 2021
30 czerwca 2021
Kategorie
  • Blog

Alkohol a dieta

Zastanawiałaś się kiedyś jaki wpływ na Twoją dietę ma alkohol? Czy uważasz, że wypicie kilku drinków podczas weekendowych wypadów z przyjaciółmi, bądź lampka winka na zakończenie […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
23 czerwca 2021
23 czerwca 2021
Kategorie
  • Blog

Wpływ alkoholu na trening

Winko do obiadu, chłodne piwko w gorące dni, a może drink ze znajomymi? A jaki to ma wpływ na to co wypracowałaś przez cały tydzień regularnych […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
18 czerwca 2021
18 czerwca 2021
Kategorie
  • Blog

Wdech…wydech

Czy zastanawiasz się nad tym jak prawidłowo oddychać podczas ćwiczeń? Czy myślisz, że technika oddychania może wpłynąć na efekty? A może podczas treningu Twój trener ciągle […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
10 czerwca 2021
10 czerwca 2021
Kategorie
  • Blog

Jak schudnąć bez monotonnego biegania

Postanawiasz zrzucić zbędne kilogramy, zacząć się ruszać i zadbać o swoją kondycję i sylwetkę. Co Ci jako pierwsze przychodzi na myśl? Bieganie. Z tego tekstu dowiesz […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
19 maja 2021
19 maja 2021
Kategorie
  • Blog

Pośladki o jakich marzysz

Wydatne i kształtne pośladki to jeden z atutów, który jest pożądany przez większość kobiet. Często brak wiedzy i nieodpowiednie treningi zniechęcają do dalszej walki o piękne […]
Lubisz to?
0 Czytaj dalej
1234
Następna strona
Wszystkie prawa zastrzeżone © 2025 laBonitafit.pl
Regulamin | Polityka prywatności | Klauzula RODO
Zaloguj się
0

0,00 zł

✕

Logowanie

Nie pamiętasz hasła?