Indywidualny trening personalny online
Trenuj w domu lub gdziekolwiek jesteś na żywo pod okiem profesjonalnego trenera personalnego, który Cię zmotywuje!
Pierwszy trening personalny online gratis
Przekonaj się, czy ta forma treningu Ci odpowiada! Przy zakupie pierwszego treningu skorzystaj z kodu rabatowego, a trening będzie za darmo! :)
treningprobnygratis
Treningi dopasowane do Ciebie
Poprawa zdrowia
Poprawa sprawności
Pozbycie się bólu pleców
Utrata wagi
Ujędrnienie ciała
Zwiększenie siły
Lepsza kondycja
Pilates i zdrowy kręgosłup
Treningi siłowe
Treningi wzmacniające
Treningi rozciągające
Treningi antystresowe
Dieta i suplementacja (dietetyk kliniczny)
Indywidualne podejście
Poprawa nastroju
Motywacja i wsparcie
Opinie naszych podopiecznych
Przeczytaj jak treningi online zmieniły ich życia
Renata, 61 lat, Wrocław
Ćwiczenia dostosowane są do mojego wieku i możliwości. Dzięki treningom online mam więcej energii, schudłam i pozbyłam się nadciśnienia. To również chwila dla siebie w życiu pełnym pośpiechu.
Izabela, 43 lata, Kraków
Dzięki tym treningom polubiłam ćwiczyć i robię to regularnie od trzech lat. Czuję się silniejsza fizycznie i psychicznie, jestem sprawniejsza i w końcu czuję się dobrze w swoim ciele. Polecam każdej z Was!
Kasia, 30 lat, Wałbrzych
To oszczędność czasu. Przychodzę z pracy, wyciągam matę, łączę się i już jestem na treningu. Jestem w stanie wykonywać ćwiczenia poprawnie i bezpiecznie, ponieważ czujne oko trenerki wypatrzy każdą drobnostkę.
Trening personalny online
Wybierz pakiet treningów personalnych dla siebie.
Treningi odbywają się online za pomocą komunikatora video Google Meet. Jedyne czego potrzebujesz to telefon, laptop lub tablet, dostęp do Internetu i troszeczkę miejsca w pokoju. Trenujesz gdziekolwiek jesteś. Jeśli nie masz żadnego sprzętu do ćwiczeń - to nie problem. Zatroszczymy się o wszystko, a przede wszystkim o to, żebyś była zdrowa, sprawna i osiągnęła wymarzone cele.
Trening personalny 60 min
200 zł
- Pojedyncza sesja treningowa
Poprzednia najniższa cena: 200,00 zł z dn. 15 lutego 2025.
Pakiet 4x trening personalny
736 zł
- Pakiet 4 treningów do wykorzystania w ciągu 35 dni (1 trening tygodniowo)
- Minimalny okres współpracy to 3 miesiące
- Otrzymasz dostęp do platformy #trenujwdomu na każdy miesiąc współpracy GRATIS i kod rabatowy -25% na dietę indywidualną.
Poprzednia najniższa cena: 736,00 zł z dn. 15 lutego 2025.
Pakiet 8x trening personalny
1440 zł
- Pakiet 8 treningów do wykorzystania w ciągu 35 dni (2 treningi tygodniowo)
- Minimalny okres współpracy to 3 miesiące
- Otrzymasz dostęp do platformy #trenujwdomu na każdy miesiąc współpracy GRATIS i kod rabatowy -50% na dietę indywidualną.
Poprzednia najniższa cena: 1.440,00 zł z dn. 15 lutego 2025.
Pakiet 4x trening personalny
2112 zł
- Pakiet 12 treningów do wykorzystania w ciągu 35 dni (3 treningi tygodniowo)
- Minimalny okres współpracy to 3 miesiące
- Otrzymasz dostęp do platformy #trenujwdomu na każdy miesiąc współpracy GRATIS i dietę indywidualną o wartości 400 zł GRATIS.
Poprzednia najniższa cena: 2.112,00 zł z dn. 15 lutego 2025.
Zobacz jak trenują nasze podopieczne
Trening online to świetny sposób na oszczędność czasu, na regularność trening i szybkie efekty.
Monika
Anna
Iza
Julia
Anna
Magdalena
FAQ
Tu znajdziesz najczęściej zadawane pytania i odpowiedzi dotyczące naszych treningów personalnych online
1Czym jest trening personalny online?
Trening personalny online to indywidualnie dostosowany program treningowy prowadzony przez trenerkę zdalnie, za pośrednictwem połączenia video.
2Jakie korzyści przynosi trening personalny online?
Elastyczność czasowa (dopasowujemy godziny treningów personalnych do Ciebie), oszczędność czasu (nie tracisz czasu na dojazd i powrót z siłowni), trenujesz bez przerw (nawet jeśli masz dzieci w domu lub jesteś na wyjeździe), masz szybkie efekty, ponieważ trening jest dostosowany w 100% do Ciebie, Twoich celów i możliwości, czujesz się komfortowo (jesteś w swoim domu), jesteś zmotywowana i nie odpuszczasz (umawiamy się na spotkanie).
3Czy potrzebuję specjalistycznego sprzętu do treningu personalnego online?
Nie jest to konieczne. Trener dostosuje program treningowy do dostępnego sprzętu i miejsca, które masz, może zaproponować ćwiczenia wykorzystujące własną masę ciała.
4Czy poradzę sobie, jeśli jestem początkująca?
Oczywiście, że tak. Już po pierwszym treningu zobaczysz, że niepotrzebnie tak długo zwlekałaś z tą decyzją :) Nie martw się, dopasujemy ćwiczenia do Twoich możliwości.
5Czy trening online jest odpowiedni dla wszystkich?
Tak, trening personalny online może być dostosowany do wszystkich poziomów zaawansowania i celów fitnessowych, od osób początkujących po zaawansowanych sportowców w każdym wieku.
6Jak wygląda kontakt z trenerem podczas treningu online?
Komunikacja odbywa się za pomocą komunikatora Google Meet (link do spotkania otrzymasz po zapisaniu się na nie w naszym wirtualnym kalendarzu). Potrzebujesz więc mieć jedno z urządzeń: telefon lub tablet lub komputer z dostępem do Internetu.
7Jak często powinnam uczestniczyć w treningach online?
Częstotliwość treningów zależy od Twoich celów fitness i dostępności czasowej. Im więcej treningów tygodniowo, tym szybciej zobaczysz i poczujesz efekty ćwiczeń.
8Czy dieta jest w pakiecie?
W pakiecie czterech treningów otrzymasz kod rabatowy na dietę w wysokości -25%, w pakiecie ośmiu treningów kod obniża cenę diety aż o 50%, a w pakiecie dwunastu treningów dieta indywidualna jest gratis.
9Czy treningi odbywają się o stałych godzinach w te same dni?
Tak, po zakupieniu przez Ciebie wybranego pakietu zarezerwuj wybrane terminy na cały miesiąc.
10Czy pakiet treningów trzeba wykorzystać w określonym czasie?
Tak, wszystkie pakiety ważne są przez 35 dni od dnia zakupu.
11Czy mogę przesuwać/odwoływać treningi?
Tak, w naszym wirtualnym kalendarzu sama anulujesz rezerwacje i zmieniasz terminy spotkań. Wystarczy, że wejdziesz w zakładkę Moje Konto i klikniesz "usuń" przy danej rezerwacji, a następnie zapiszesz się na inny termin. Jeśli odwołasz trening do 24 h przed zaplanowanym, wtedy masz możliwość dokonania takiej zmiany, a jeśli odwołanie treningu nastąpi w czasie krótszym niż 24 h przed rozpoczęciem zaplanowanego treningu, wówczas trening przepada i nie ma możliwości przeniesienia go na inny termin.
12Jak rozpocząć trening personalny online?
Wybierz dostęp próbny gratis lub dowolny pakiet. Następnie zapisz się w kalendarzu na wybrany dzień i godzinę z podanych przez nas dostępnych terminów.
