Dieta
indywidualna

Zdrowe odżywianie to styl życia

Odżywianie odgrywa kluczową rolę w osiąganiu i utrzymaniu zdrowia oraz wspieraniu efektywności treningów.

Dobrze zbilansowana dieta dostarcza organizmowi niezbędnych składników odżywczych, które pomagają w budowie mięśni, regeneracji po wysiłku, utrzymaniu odpowiedniego poziomu energii oraz ogólnie pojętego zdrowia.

Umów się na konsultację

Układamy diety

Odchudzające
Sportowe
Wegetariańskie
Wegańskie
Insulinooporność
Cukrzyca typ 1 i 2
Choroby tarczycy
Choroby serca
Onkologiczne
Choroby jelit
Anemia i niedokrwistość
I inne kliniczne

Umów się na konsultację dietetyczną!

Wykonaj pierwszy krok do zmiany już teraz - wybierz dogodny termin i formę spotkania za pomocą widżetu obok.

Oferujemy:

konsultację dietetyczną,
analizę składu ciała,
przygotowanie jadłospisu dostosowanego do Twoich potrzeb i celów,
możliwość spotkania stacjonarnie lub online.

Nie czekaj - umów się na konsultację dietetyczną już teraz!

Jedz to co lubisz i bądź zdrowa!

Sprawdź wszystkie terminy

Paulina Walczewska - ZnanyLekarz.pl

Oblicz swoje
BMI, WHR, PPM i CPM

Kliknij tutaj

Chcesz obliczyć parametry BMI, WHR, PPM i CPM? Skorzystaj z naszych kalkulatorów, i skontaktuj się z nami, żeby sprawdzić, co znaczą otrzymane wyniki!

Umów się na konsultację

Paulina
Walczewska

Jestem założycielką marki LaBonitafit.pl, magistrem dietetyki klinicznej, wykładowczynią akademicką, trenerką personalną i trenerką fitness z 10-letnim doświadczeniem. Od lat pomagam kobietom osiągać ich cele zdrowotne i fitnessowi, łącząc wiedzę z zakresu dietetyki i treningu.

Przez lata pracy z klientkami opracowałam najskuteczniejszy i jedyny w swoim rodzaju klucz do zdrowia i długowieczności. Skupiam się na długoterminowych rozwiązaniach, które promują zdrowie i długowieczność, a nie tylko krótkoterminowe efekty, dlatego pomogłam już tysiącom kobiet w poprawie ich zdrowia, sylwetki i samopoczucia.

Zapraszam Cię do wspólnej podróży ku zdrowiu i dłuższemu życiu!

FAQ

Pytania i odpowiedzi

1Na czym polega konsultacja dietetyczna online?

Konsultacja trwa 45–60 minut, podczas której omawiane są potrzeby klientki, ustalany jest cel, a po spotkaniu przesyłane są indywidualne zalecenia żywieniowe.

2Jak działa indywidualny jadłospis rotacyjny?

Jadłospis obejmuje 7 dni, z różnorodnymi posiłkami dopasowanymi do preferencji smakowych i stylu życia. Posiłki nie powtarzają się, co daje możliwość stworzenia kilkudziesięciu kombinacji.

3Jak wygląda miesięczna współpraca z dietetykiem?

Miesięczna współpraca obejmuje konsultację, 30-dniowy jadłospis, plan suplementacyjny, analizę wyników krwi oraz stały kontakt z dietetykiem.

4Czy konsultacja obejmuje analizę wyników krwi?

Tak, przy miesięcznej współpracy dietetyk analizuje wyniki krwi i dopasowuje zalecenia.

5Czy diety układają dyplomowani dietetycy?

Tak, stawiamy na profesjonalizm i dbamy o zdrowie naszych podopiecznych, dlatego masz pewność, że Twoja dieta jest ułożona przez dietetyka po studiach.

6Czy mogę otrzymać dietę odchudzającą?

Tak, diety redukcyjne są nasza specjalnością.

7Czy mogę dostosować jadłospis do swoich preferencji?

Tak, dieta uwzględnia indywidualne preferencje smakowe, styl życia oraz umiejętności kulinarne.

8Czy dostępne są plany dietetyczne dla różnych chorób?

Tak, są plany dla osób z insulinoopornością, cukrzycą, problemami z tarczycą, chorobami jelit i innymi dolegliwościami lub chorobami.

9Czy dieta zawiera plan suplementacyjny?

Tak, w każdym jadłospisie znajduje się dostosowany plan suplementacyjny.

10Jak mogę umówić się na konsultację?

Wybierz usługę na stronie, zapisz się na dogodny termin i opłać wizytę.

11Czy mogę uzyskać wsparcie dietetyczne między konsultacjami?

Tak, dietetycy są dostępni na live chat od 8:00 do 18:00 w dni robocze.